Waarom vitamine D soms niet werkt: de rol van de D-receptor

Vitamine D wordt vaak de zonvitamine genoemd en staat bekend om zijn brede werking: sterke botten, een krachtig immuunsysteem, ondersteuning van hormonen en zelfs invloed op je stemming en energieniveau. Toch merken veel mensen dat hun klachten blijven bestaan, ook al slikken ze trouw supplementen of hebben ze in een bloedtest “goede waarden”. De oorzaak ligt vaak niet in de hoeveelheid vitamine D zelf, maar in de manier waarop je cellen het kunnen gebruiken.

In elke cel bevindt zich de vitamine D-receptor (VDR). Je kunt dit zien als een slot dat alleen open kan met de juiste sleutel. Vitamine D is die sleutel. Zodra het slot opent, worden genen in de celkern geactiveerd die zorgen voor allerlei belangrijke processen. Werkt de receptor echter niet goed, dan blijft de deur gesloten. Het resultaat is dat vitamine D wel in je bloed aanwezig is, maar zijn werking niet kan uitvoeren.

Waarom raakt die receptor geblokkeerd? Er zijn meerdere oorzaken. Chronische infecties, toxische metalen zoals kwik of lood, en aanhoudende ontstekingen in de darmen kunnen het slot bezetten of beschadigen. Ook een tekort aan cofactoren zoals magnesium, vitamine K2 en zink kan ervoor zorgen dat de sleutel niet goed draait. Hierdoor ontstaan situaties waarin iemand genoeg vitamine D inneemt, maar toch vermoeid blijft, een lage weerstand ervaart of last houdt van bot- en spierklachten.

De oplossing zit dus niet altijd in nóg meer supplementen. Het is belangrijk om het totaalplaatje te bekijken. Ondersteun je darmen en ontgiftingsprocessen, vul cofactoren aan, kies voor een ontstekingsremmende leefstijl en laat gerichte metingen doen, zoals een Oligo/Check of DNA-profiel. Daarmee ontdek je waar jouw blokkades zitten en kun je echt aan de basis werken.

Kortom: het gaat niet alleen om hoeveel vitamine D je neemt, maar of je cellen het ook daadwerkelijk kunnen gebruiken. Bij Vitalife24 helpen we je dit helder te krijgen en samen stappen te zetten naar meer energie, weerstand en balans.